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1日1万歩で甘い物の過食が止められる!2025年09月20日心と体を健康にするダイエット法･･･ウォーキングの消費カロリーを知ると、歩いた時間の方がもったいなくて食べ過ぎはできません。 なぜなら、ケーキ1個とか菓子パン1個食べたら、歩いた80･･･- 言いたいことも我慢してると太ります2025年09月26日【70→51kg】我慢は不要!食べて痩せるダイエット法♡自分軸でありのままの自分を好きになる･･･☺️↓『“いい子"をやめたら菓子パン中毒は治まる』心も体も健康に、･･･meblo.jp ストレス過食の症状があったら 「本当はど･･･
- 何とか吐けた。。問題発生!→大した事ない2025年06月17日☆ 玲瑠's BLOG ☆･･･っぱりパスタは鬼食です。結局、あのあと菓子パンと牛乳、その後お菓子と夕食、分･･･もう2度とパスタは食べない。。過食する前に、一応お隣さんに食べる･･･
- 睡眠欲より過食欲が勝る。2025年09月16日ありのままを綴るみぐのブログ。摂食障害のこと、日々のことをつらつらと。過食嘔吐時は常に睡眠不足だった。 毎日毎日過食嘔吐して･･･パーはしごしなきゃ。 朝一でスーパー行かなきゃ半額の食パンや菓子パンが売り切れてしまう!! ･･･
- 回復期だからたくさん食べていいんですよね?2025年07月19日不安を力に変える! 大人の摂食障害リカバリー･･･める →ストレスで食べたくなくなるor過食 ...のように、逆に摂食障･･･ました(涙)→ カロリー不明の菓子パン完食→ ビュッフェでお腹いっぱ･･･
- 過食未遂2025年08月09日夜のうちに･･･ストアへ買い物に行ってしまいました。*菓子パン3つ*ファミリーパックのお菓子･･･て終了。普通の食事で終わった笑過食未遂でした。買い物に行く過食衝･･･
- 過食嘔吐する気満々て。2025年07月04日57歳。摂食障害。書き残し･･･ってことなので心の中で今夜は間違いなく過食嘔吐するな…私そう朝の段階で決･･･した昔の私から考えられないけど菓子パン食べてもまったく美味しいと思わ･･･
- 【摂食障害】心が治るってどういうこと?2025年09月18日不安を力に変える! 大人の摂食障害リカバリー･･･ルグル考えて溜まったストレスが拒食or過食あるいは運動に向いてしまうんだ･･･ました(涙)→ カロリー不明の菓子パン完食→ ビュッフェでお腹いっぱ･･･
- 「過食」と不安を抜け出した食事【noteへ投稿しました!】2025年09月24日YURI 読むセラピー･･･oteを書き上げました✍️✨内容は、「過食」と不安から抜け出す方法につい･･･ その気持ちから逃れるために、菓子パン、スイーツ、ジャンクフードをた･･･
- 何を食べれば過食をやめられるの!?と知りたいあなたへ2025年09月21日我慢なし!リバウンドなし!親子過食卒業レッスン 国家資格/公認心理師 オレンジ過食から回復したい・・・。でも、食べると過食スイッチが･･･て、どれだけ野菜を食べても満足しないので、 結局、その後、菓子パンやジャンクなお菓子を超過･･･
